Massage Sportif

Massage sportif

Le massage sportif

Le Massage sportif : Massage à l’huile, s’adresse aux sportifs avant ou après l’entrainement ou la compétition, ainsi qu’aux « sportifs de la vie ».Le massage sportif améliore les performances, raccourci le temps de récupération, accélère le processus de guérison.Ce massage intègre différentes techniques de massage : Suédois, amma, tuina, étirements, mobilisations, abandon corporel…Les objectifs de ce massage :

  •  Préparer le corps à un effort physique et psychologique intense.
  • Permettre une récupération rapide après un effort intense.
  • Travail en profondeur des muscles.
  • Agit sur les tensions musculaires et les douleurs chroniques

Suivant comment il est effectué, il permet de faire le plein d’énergie et de vitalité ( avant un évènement sportif par exemple), ou d’atteindre une détente profonde pour une meilleure récupération après un effort intense.

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